完全予約制の大人気店で、ほぼマッサージ経験ゼロの私が、『タイ古式マッサージ』を体験してきました。
まず「気になるところはどこかありますか？」と聞かれたので
「しいて言えばガチガチに凝り固まった巻き肩と、猫背を改善したいです。」とそれほど深刻に思ってもいない事を答え、わたしのマッサージ生活が始まりました。
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タイ古式マッサージってどんな感じなの？？
肩はガチガチで巻き肩の猫背だけれど、マッサージにお世話になって改善するものだと思っていなかったし
「マッサージってなんとなく高そうなイメージ」
「タイのマッサージっていろんなところにあるけれど、正直どうなの？」
「私なんかが行っちゃって大丈夫な所なの？？？」
「何で整体じゃなくてタイなの？？？」
初めてのことには臆病なわたし、あれこれ不安がよぎりましたが、初めての『タイ古式マッサージ』体験スタートです。
店内の雰囲気は想像していたイメージとは全く違う
わたしが勝手に想像していた『タイ古式マッサージ』は、暗い店内に異国のお香が焚かれているイメージでしたが、全く違いました！
店内は明るく清潔、受付には優しげな男性が座っていました。（ヨカッタ！）
友達は常連のようなので（よくよく聞くと、もう十年以上の常連さんでした）慣れた感じに世間話が始まり
テーブルにはティーカップに入ったお茶が運ばれてきました。
施術前にお茶を飲むの、は水分補給と体を温めるためだそうです。
テーブルの上には料金表。明朗会計です！（私の不安の一部が解消）
ソファの横に置かれた水槽の中には、大きな金魚がゆったりと泳いでいます。（生き物にも優しい、ヨカッタ）
初めての「タイ古式マッサージ」
どんな雰囲気なのか、料金は幾らぐらいするのか
いろいろ不安でしたがだいぶ安心しました。
金魚はよく太っていて手のひらサイズと大きいです。
店内に流れるBGMは小鳥のさえずりと水の音
料金と施術時間
私が本日受けるストレッチマッサージは70分 4,800円です。
ストレッチマッサージ
- 70分コース：4,800円
- 90分コース：6,000円
- 120分コース：8,000円
アロマオイルマッサージ
- 70分コース：8,000円
- 90分コース：11,000円
出張マッサージ
- 70分コース：8,000円
マッサージの内容はどんな感じ？
ホテルにあるスパの案内でよく見かけるような
ベットの上の方にポールがあり、それにつかまりながら、お姉さんが体を踏んでくれるのともちょっと違いました。
８センチほどの硬めのマットに横になり、隣のスペースとはエスニック調のカーテンで仕切られています。
友達は、ソファーに座って待っていてくれるのかと思ったら、わたしの隣のベットに勝手に横になり
喋りながらセルフストレッチを始めました
どこまでも自由な人だなと思いながら
友達を横目で見つつ
私はうつ伏せになり『足の先から丁寧に指圧しながら凝り固まった筋のもみほぐしが始まりました。』
マッサージはこんな感じ
凝り固まった筋をもみほぐし、伸ばす、ひねる、押すなど、丁寧に手を使っての施術です。
ご家族で経営しているらしく、みなさんタイのマッサージ学校を卒業し、きちんとした資格を持っていらっしゃいました。店内には有資格者のライセンスが飾られています。
マッサージの痛さ 初回
『そんなに思ったほど痛くないな』と余裕でいたら
脚から、もも、腰に到着するにつれ「イダダダダダッ」と声が出ちゃくらい痛くなり
背中を押しつつ揉まれる時は、「ウッ、ウッグググッ」と呻き声が出てしまい
首の筋を揉まれた時には、このまま首がしまるーーーっ、と声も出せない程、めちゃめちゃ痛かったです。
痛いから体に力が入ってしまい、呼吸もできないので
施術が終わる頃には満身創痍、わたし‥‥こんなに体がガチガチだったんだ
自宅から会社まで車を使い、職場についても時々立って商品を梱包出荷する他は、ほぼ座っての事務作業なので、思いっきり運動不足、体も固くこわばるのも当然です。
マッサージの揉み返しはある？
初めてのマッサージ、翌日の揉み返しが酷くならないようにと
レモングラスのクリームを背中と腰に塗ってもらい
身体中からタイガーバームのようなスースーする香りをさせて帰宅しました。（クリームが嫌な方は「結構です」と断れば塗らずに済みます）
揉み返しって本当にあるんですね
翌日は腰が本当にだるくて痛くて、初めての揉み返し体験です。
タイ古式マッサージの効果
『タイ古式マッサージ』は、全身をほぐすことによってリラックス効果が期待され、血行を良くすることにより、高血圧、冷え性、便秘、頭痛、貧血、ストレス解消などさまざまな効果が期待されると言われています。
実際にマッサージを受けていると体がポカポカして、腸が動き出します。長年の便秘が解消したお客さんもいるそうです。
施術のその後の効果は？
こんな息が詰まるような『タイ古式マッサージ』を体験したのに
なぜか、やみつきになってしまい、今では月に2回、施術を受けています。
2回目は痛みは初回の半分、3回目はその半分、4回目はもう楽しく会話しながら施術を受ける余裕が出てきました。
体に力が入ると筋肉が硬直するので、マッサージに身を任せる「やられるがまま」の気持ちで受けています。
家で簡単にできるストレッチも教えてもらい（猫が伸びをするポーズとうつ伏せになり上体を起こすポーズ）寝る前に10分くらいしているのでその効果もあったみたいです。
肉に埋もれた肩甲骨も少しずつ姿を現し、ガチガチの体もだんだんほぐれてきました。
お店には施術服の用意がありますが、わたしは揉まれやすいように、ヨガウエアを着てマッサージを受けています。
不思議
施術をしてくれる担当のがくさんは、本当に声も話し方も穏やかで、とっても優しくて癒されます。
お客さんの「体のツライ部分を良くしたい」と思いながら、施術をしてくれているのが受けていて感じます。
丁寧に揉みほぐしてもらう事の何と贅沢なことか！！！！
もちろんお金をお支払いしてマッサージをしてもらうのですが
本当に幸せな気持ちになれます。
お店によっても色々だと思いますが、いままで誤解していてごめんなさい。
生活習慣と体の不調
今日のマッサージはやけに痛い、いつも同じように揉んでもらっていても、その時の疲れ具合が体に正直に出るようです。今週は1台1キロある南京錠を100台検品した後にマッサージの予約日だったので、背中と手首、体の側面が張っているようで揉まれるととっても痛かったです。
揉まれながら、体の痛い個所によって「こんなことが原因だよ」と教えてもらったのでちょっと書きたいと思います。
背中が張っている人は夜きちんと眠れていない
背中が張るのは寝不足の証拠だそうです。夜勤の仕事が多い人、夜中に何度もトイレに起きる人、夜にしっかり眠れていない人は背中が張っている人が多いそうですよ。
わたしもこのところ連日、ネットフィリックスのドラマが面白すぎて１２時過ぎまでテレビを観ていることが多くまさに寝不足でした。
舌の付け根が固い人は認知症に注意！
あごの下、ちょうど舌の付け根あたりが固い人は、認知症になる確率が高いそうですよ！
そういえば「口が回らない」という言葉もありますね。舌の滑らかさがあご下の柔らかさに、さらに脳の柔らかさに直結しているそうです。
あごの下を触ってみて、ちょうど舌の付け根あたりが固いなって感じる場合は、舌のストレッチや会話が柔らかさを保つ秘訣だそうです。
※親指と人差し指であごをつまんで、親指が当たるあたりです。
背中の肩甲骨あたりが痛い時、たばこの吸いすぎかも・・・
背中の肩甲骨あたりが集中的に痛い場合、肺が炎症を起こしているせいかもしれません。
肩甲骨や首、頭が痛い事が多い人は、たばこを吸っている場合、本数を少し減らすと改善するかもしれませんね。
マッサージを受けるたび、いつも平気なのに今日は何だか痛いな、ツボを押されると息ができないなと感じる時があります。寝不足だったり、仕事で疲れていたり、施術者はその時の体の状態がすぐにわかるそうです。流石プロ！
ちなみに冬の寒い時期は顔のツボを押されると激痛です。
頑張りすぎず、時には立ち止まって自分の体からのメッセージに耳を傾けることも大切かもしれませんね。
『タイ古式マッサージ』を体験したお話でした。
お店の情報
- タイ古式マッサージ ピュア
- 千葉県成田市本城147-6 秀和ビル105
- TEL：0476-35-5424
- 火曜定休
- 営業：11：00〜20：00
- お店の前に駐車場あり（無料）
施術を受ける際の施術服がありますので手ぶらでOK
人気店なので、事前予約が必須です
みなさんの凝り固まったからだが、身も心ももみほぐされますように。
※こちらが「タイ古式マッサージピュア」のGoogleMapになります。
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